SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki olej

  • [...] z pestek winogron jesli juz stosujecie to ograniczcie do minimum to zrodlo 06 cgyba nie trezba pisac ze i tak zbyt duzo kazdy spozycwa 06 jakby nie popatrzec w jakiekolwiek zrodla fatu to jest 06(rosliny,nasiona) 03 za to tylko olej rybii i olej lniany na polskie warunki (jest jeszcze chia) wiec jesli juz jakis fat to policzcie [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 14:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddać sprawiedliwość temu, co uważałem za błędne, w oparciu o fakty medyczne i naukowe. Przez wiele lat uprawiałem swój zawód przy współpracy z innymi ważnymi lekarzami, jakich tytułowano “autorytetami w dziedzinie wydawania opinii”. Bombardowani byliśmy literaturą naukową, uczestniczyliśmy wciąż w różnych seminariach naukowych, w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jaki dokładnie olej rydzowy stosujesz? Czy np. coś takiego jest coś warte czy polecisz coś konkretnego? Dzięki :) http://www.jemynaturalnie.pl/pl_PL/p/Olej-Rydzowy-Wielkopolski,-z-lnianki-Semco-250ml/110?gclid=CMfE7riljMwCFUE_GwodAvQH4A Zmieniony przez - bartoszM w dniu 2016-04-13 20:57:57

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Ogromna prosba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na powaznie, bo lata temu udalo mi sie zrzucic prawie 30 kilogramow ,stosujac diete i regularnie cwiczac. Niestety po wyjechaniu do Angli ,pozuciłem wszystkie dobre nawyki ,jakie udalo mi sie wyrobic na swojej malej redukcji. Historia zatoczyłą koło ,że znów stoje w miejscu ,ze musze zacząć wszystko od nowa. Tym razem chcialbym stworzyc swoja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2018-02-02 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z odległości 15 cm. Na pokrytej olejem PAM patelni można usmażyć wszystko, na co ma się ochotę, nie podwyższając jednocześnie poziomu cholesterolu w organizmie powyżej tego, jaki pochodzi ze smażonych produktów. Co ciekawe, olej ten doskonale nadaje się do opryskiwania kawałków mięsa przed grillowaniem. W przeciwieństwie do tłuszczów takich jak [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 13:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłków, które dzień robi, że tuczysz! To ma rację i Read to tutaj po pierwsze. Oni robią, że tyjesz. Gdy I udowodniłem farsę ketonotwórczych diet I zacząłem myśleć," jakim typem diety I byłem, który zrobił mnie najszczuplejszego i nakładł najwięcej masy!" Wtedy jeden z ketonotwórczych autorów diet wysłał mi paskudnego email, który [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2003-05-26 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych wariantów. A nad separacją, pracujemy dużo wczesniej, a nie na kilka tych przed zawodami. Sednem rozmowy było że na sylwetke trzeba czasu i żeby wyglądac jak Olej to trzeba 20lat pracować, nie 2-3 lata ;-) niacyna z flushem czy Flush Free? czy bez znaczenia? nic innego nie znalazłem oprócz diety itp jaki zakres syzyfek i wykroków? 20 lat%-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koło 75% węglowodanów a bezsprzecznie jest najpopularniejszym ich źródłem. Na tym się matactwa oczywiście nie kończą. Postawmy sobie drugie pytanie: Czy MCT= MCT i obojętne jaki kwas dominuje? W sklepie SFD można dostać oleje MCT. Żeby nie było, że jestem uprzedzony- wybrałem 2 pierwsze produkty 2 firm i nazwałem je firmą A i B. MCT A was [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 01:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] godzin. Dla kogoś zaawansowanego trenowanie całego ciała czy nawet połowy jak w wypadku push and pull, będzie bardzo słabą opcją, taki trening będzie nieefektywny. Seba a jaki plan treningowy polecałbyś zwykłej kobiecinie po prostu dla utrzymania formy, że tak powiem?:) Jak to co, wykroić mięcho i dolepić do swoich pośladów :D Nic więcej, nie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 18:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] oleje są słabej jakości, zepsute/zjełczałe już, przez złe przechowywanie. Olej lniany ma krótki termin do spożycia ten co kupuje ma raptem 3 miesiące. http://i.imgur.com/GHqdQM4.jpg?1 najlepszy jaki moze byc, dostepny w aptekach, i w sklepach ze zdrowa zywnoscia :-) cena za 0,5 l to około 22 zł za litr 40 zl Dziękuję bardzo za odpowiedzi ! :)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] morza i brokułach. Starajmy się w miarę możliwość unikać stresów, cieszmy się bardziej życiem. Gdy zastosujemy się do tych wszystkich rad, możemy być pewni, że jedyny śnieg ,jaki zimą zobaczymy, to będzie ten padający z nieba, a nie z naszych włosów. & Skóra po lecie & Po okresie letnim nasza skóra bywa często przesuszona i wymaga [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-D. Niedługo znowu spróbuję z gryfem. Mobilizacja bardzo pomaga. Rozpietki na piłce 5 kg Nie pamiętam ile dokładnie powtórzeń Glute bridge z gumą 3x15 Chyba już wiem jaki był mój problem z tym cwiczeniem. Za duży ciężar. Z gumą łatwo nie jest ale jestem w stanie dociagnac ruch do samej góry. Mimo braku obciążenia czuję pośladki :-) Dziś [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19514 Data: 2016-11-23 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka a na czym teraz twoja dieta staneła, jaki masz rozkład? Ostatnio było tak: 100g tłuszcze 30-40g węgle z zielonych warzyw + migdały, orzechy włoskie i laskowe reszta białko No i starałam się trzymać ok 1600 kcal - bywało ciut mniej i ciut więcej, ale zawsze w okolicy. A w skłąd michy wchodziły głównie: ryby, jaja, wieprzowina (świnka od [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - Kompilacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cholesterolu we krwi i jako naturalny depilator. Polecany jest do stosowania na zimno do surówek i sałatek. Zawiera: 60-80% kwasu linolowego (najwyższy procent tegoż kwasu jaki zawarty jest w oleju roślinnym), 10-14% kwasu olejowego, 6% kwasu palmitynowego, 2-3% kwasu stearynowego, 0,5% kwasu linolenowego, 0,5% kwasu arachidowego, bogaty w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19625 Data: 2009-01-13 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale olej jaki? Tloczony na zimno, niefiltrowany, przechowywany tylko w lodowce itd? Dlaczego mialaby byc roznica w stosunku do pasty?

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hydrolizatu i izolatu - idealne przed i po treningu. http://www.trec.com.pl/general/perfect_whey_protein.php Moja opinia: Wg mnie najlepszy czekoladowy smak białka jaki w życiu piłem. Nie ściemniam ani nic - po prostu smak mega dobry. Zarówno na wodzie jak i mleku, z oliwą czy bez -> smakowało pięknie. Białko to zawsze pijałem po [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 02:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tylko że okazało się, że jeszcze pracuję, więc nie będzie aż takiego byczenia się, jak myślałam ;p). I tak już jak dla mnie to dużo rzeczy biorę, także no nie wiem... A w jakim sensie działają na spanie? Jesień może również się jakoś tam dokłada, ale bez przesady; może bardziej wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 23:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potem śniadanie, bo po śniadaniu ok 2 godz muszę odczekać zanim zacznę biegać interwałowo. 7)Co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale czytałam, że jakiś taki, który jest tolerowany nawet przez osoby z celakią. Czekają na mnie na półce. Co teraz? Oddać siostrze? Zarodki już oddałam. Jakiś czas temu miałam zalecenie od [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj...widzę, że się jakiś post pojawił sam z siebie i został usunięty...coś niechcący musiałam kliknąć, bo cały czas pisałam tutaj (przynajmniej mi się tak wydawało). Dzięki Arphiel za łopatologiczne wyjaśnienie. Na pewno jeszcze się przyda niejednemu, kto tu zaglądnie :-) Teraz rozumiem :-):-) :-) i od wtorku poprawa w tym względzie :-):-) Żeby [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 13:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wystarczy jeden pasek na 1 raz do soczewicy, kaszy, czy ryżu niezależnie od porcji? No i puki nie przyjdzie to poprosiłabym o wskazówki moczenia strączkowych w occie tj. jaki ocet, ile, jak długo trzeba moczyć. Na kiełki ciężko mi czekać jak np. na już coś potrzebuję do miski. 3. No i obli proszę o potwierdzenie przez Ciebie, czy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 10:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)